Dein Weg aus der Magersucht
Essstörungen sind ein Teufelskreis, aus dem wir nicht leicht herausfinden. Denn sie stellen gleichzeitig eine Krise unserer Identität dar. Nur wenn wir uns selbst so annehmen, wie wir sind, kann der Heilungsprozess gelingen. Dieses Buch begleitet dich dabei.
Die Erfahrungen einer ehemalig Betroffenen: Judith Gottmann war in ihrer Jugend selbst magersüchtig und unterstützt dich als Heilpraktikerin für Psychotherapie und ganzheitliche Ernährungsberaterin dabei, deinen Weg aus der Erkrankung zu finden.
Ganzheitliches Workbook: Es werden Körper, Geist und Seele mit einbezogen und zahlreiche Übungen vorgestellt, die zu den Ursachen deiner Erkrankung führen, deine Selbstliebe stärken und dich vor neuen Krisensituationen schützen.
Gemeinsam überwinden: Oft schwingen bei den Eltern Unsicherheit, Schuldgefühle und große Sorgen um ihr Kind mit. Daher wird hier die ganze Familie in den Heilungsprozess eingebunden.
Inhalt
1 Beschreibung des Krankheitsbildes 19
Diagnosekriterien und mögliche Folgen der Erkrankung 20
Ursachen und Therapiemöglichkeiten 21
Die Dynamik der Erkrankung 23
Der Umgang mit der eigenen Wahrnehmung 28
Die Situation in der Familie 29
Essen als Beziehungsthema 33
2 Dimensionen unseres Menschseins 38
Die persönliche Ebene 38
Die geistige und die seelische Ebene 39
Der Sinn in der Krise 43
Die Macht unseres Bewusstseins 44
Die Bedeutung der seelischen Ebene für unser Leben 45
Die innere Haltung der Angehörigen 50
3 Die Entstehung der Persönlichkeit 53
Das Modell der inneren Anteile 53
Die Entwicklung der einzelnen Anteile 60
Auswirkungen auf die Entwicklung der Wahrnehmung 61
Die Konstruktion unseres Selbstbildes 64
Der Weg zurück zum Zentrum 65
Innere Teams im Kontext der Familie 67
4 Die Bedeutung unserer inneren Prozesse 69
Formen der Wahrnehmung 71
Der Unterschied zwischen Wahrnehmung und Interpretation 75
Bewusste Denkprozesse 78
Das Annehmen der eigenen Gefühle 83
Heilung auf der körperlichen Ebene 95
5 Neue Ziele - neue Wege 123
Ein Weg der Freude 126
Das eigene Element 128
Kreative Potenziale 131
Gemeinsame Freude in der Familie 132
6 Erfüllte Beziehungen 133
Die Bedeutung der Selbstliebe 134
Authentizität und Klarheit 137
Beziehungen in der Familie 139
Kommunikation und Sprache 157
7 Die Verschiedenheit menschlicher Wege und Potenziale 171
8 Schritt für Schritt 174
Dank 176
Quellenangaben und Anmerkungen 178
Sachverzeichnis 185
Verfasser*innenangabe:
Judith Gottmann
Jahr:
2022
Verlag:
Stuttgart, Trias
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
PI.HKE
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-432-11511-5
2. ISBN:
3-432-11511-3
Beschreibung:
1. Auflage, 190 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch