Pilates für Männer

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Pilates für Männer

"Alles, nur kein Pillepalle" : Muskelaufbau, Stabilität, Prävention

Verfasser*in: Opdenhövel, Matthias; Younossi, Mariam

Verfasser*innenangabe: Matthias Opdenhövel, Mariam Younossi ; mit Fotos von Thomas Leidig

Jahr: 2018

Verlag: München, Knaur Menssana

Mediengruppe: Buch

verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.T Opde / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der bekannte TV-Moderator M. Opdenhövel stellt, unterstützt von Pilates-Expertin M. Younossi, die Methode speziell für Männer vor. Mit vielen illustrierenden Fotos, für die Opdenhövel selbst Modell stand, und detaillierten Anleitungen, zum Nachturnen zu Hause und kursbegleitend geeignet.