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Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch

[schlank, straff & sexy in nur 15 Minuten pro Tag]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Yeager, Selene
Verfasser*innenangabe: Selene Yeager. [Übers.: Clemens Sorgenfrey. Fotogr.: Beth Bischoff]
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 02., Engerthstr. 197/5 Standorte: VS.T Yeag Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Yeag / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 10.08.2024 Vorbestellungen: 0
Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16 Standorte: VS.T Yeager Status: Verpackt Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch ist DAS Buch, das Frau für ihr Training braucht! Warum? Weil es gefüllt ist mit über 400 gezielten Übungen, verpackt in mehr als 80 abwechslungsreichen Workouts. Und jedes Workout kann in nur 15 Minuten absolviert werden! Neue Studien zeigen, dass 15-Minuten-Workouts im Kalorienverbrauch genauso effektiv sind wie doppelt so lange dauernde Workouts. Das heißt: schnelle Resultate! Verlieren Sie 5, 10, 15 Kilo und mehr; flacher Bauch, fester Body, mehr Energie und Selbstbewusstsein in kürzester Zeit! Einfach schlank, straff & sexy mit dem "Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch"! (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Yeager, Selene
Verfasser*innenangabe: Selene Yeager. [Übers.: Clemens Sorgenfrey. Fotogr.: Beth Bischoff]
Jahr: 2013
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-13/09
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-517-08904-1
2. ISBN: 3-517-08904-4
Beschreibung: IX, 392 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Fitnesstraining, Frau, Übungssammlung, Erwachsene Frau, Fitness / Training, Frauen, Weib, Weibliche Erwachsene
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Sorgenfrey, Clemens; Bischoff, Beth
Sprache: Deutsch
Originaltitel: The women's health big book of 15 minute workouts
Mediengruppe: Buch