Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: PI.YP Kern	Status: Entliehen	Frist: 12.12.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 03., Erdbergstr. 5-7	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 04., Favoritenstr. 8	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Kern / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.YP Kern / College 3f - Psychologie / Regal 338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Ada-Christen-G. 2	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
	Zweigstelle: 14., Linzer Str. 309	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verpackt	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 16., Schuhmeierpl. 17	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 17., Hormayrg. 2	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 18., Weimarer Str. 8	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 20., Pappenheimg. 10-16	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.YP Kern	Status: Entliehen	Frist: 21.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 22., Bernoullistr. 1	Standorte: PI.YP Kern	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358	Standorte: PI.YP Kern / Psychologie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

(I-20/07-C3) (GMK ZWs / PL,RG)

Schuldgefühle dirigieren viele unserer Entscheidungen, erzeugen Ängste und beeinflussen unser Verhalten. Das Thema Schuld ist ein zentrales psychologisches Thema - in Selbstwahrnehmung wie in zwischenmenschlichen und gesellschaftlichen Beziehungen.

Das Buch vermittelt Verständnis über Zusammenhänge zwischen Schuldgefühlen und der Entstehung von Ängsten. Es beschäftigt sich mit der Neuropsychologie der Schuldgefühle, zeigt auf, warum sie heimlich unser Leben lenken und warum Schuldzuweisungen Brandbeschleuniger für Konflikte sind. Ziel ist es, die eigenen Prägungen zu erkennen, Probleme zu lösen und einen Weg zu einem selbstbestimmten Leben zu finden.

 

Inhaltsverzeichnis / / Vorwort . 7 / / 1. Das schlechte Gewissen 9 / Die Psycho-Logik des Schuldgefühls. 11 / Die richtigen Worte machen Gefühle erst fassbar . 26 / / 2. Die Tricks des Gehirns, um Schuld zu finden . 36 / Wie Erwartungen unser ganzes Leben bestimmen . 37 / Das »Grübel-Übel«: Warum das Gehirn manchmal im / Kreis läuft 44 / Die brennende Suche nach dem Schluss, nach Kontakt, / Kontrolle und Sicherheit 50 / / 3. Einladung zum Realitätscheck: wirklich schuldig? 60 / Das Konzept der 7 Faktoren 62 / Typische unbegründete Schuldgefühle 72 / / 4. Wer ist wirklich unschuldig, was bringt und kostet es? 88 / Opfer sein, was bedeutet das?. 89 / Unschuldig geschädigt? Kriterien der Opferposition . 92 / Ungerechtfertigt? Und trotzdem sehr real! . 95 / Unrecht und Gerechtigkeit ist kompliziert? Ein Blick dahinter . 103 / Mitgefühl: Segen oder Fluch? . in / »Du bist viel mehr schuld als ich!« Der Streit um Schuld und Gerechtigkeit . 119 / / 5. Die Schuld-Opfer-Dynamik - ein Brandbeschleuniger der Eskalation . 125 / Die drei Phasen der Eskalation: von der kleinen Differenz zum großen Krieg . 126 / Richtiges und gutes Streiten kann das Leben erleichtern . 128 / Schuldgefühle können helfen, einen Streit zu beenden 129 / / / Im Nebel unguter Gefühle: Atmosphären erschweren Konfliktlösung. 141 / Wenn die Liebe zerbricht: Schuldkämpfe in Beziehungskonflikten . 144 / / 6. Die unheilvolle Allianz brechen: Trauma, Schuldgefühl und Gewalt. 151 / Das Schuldgefühl der vollkommen Unschuldigen 151 / Schuldgefühle im listigen Spiel von Tyranninnen oder Meinungsmachern 164 / / 7. Sie werden Eltern? Willkommen in einem Kosmos neuer Gefühle 177 / Schuldgefühle von Eltern: Wann sind es zu viele und wann zu wenige? 178 / Kinder haben nie Schuld, jedoch immer Schuldgefühle 192. / Erziehung zum entspannten Umgang mit Schuldgefühlen 207 / Was schulden Töchter und Söhne ihren Eltern? . 220 / / 8. Der Ausstieg beginnt:12 Wege zur Entschuldung. 228 / Gegen Gefühle können wir doch nichts machen, oder? 229 / Gefühle als Energie- und Informationsquelle 230 / Der Futterkreislauf - wie Gefühle sich aufheizen . 231 / Mehr als ein Dutzend Wege zur Entschuldung 233 / / Anhang . 254