Alle Menschen sind fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu erschaffen. In seinem Buch »Schöpfer der Wirklichkeit« hat Dr. Joe Dispenza ausführlich die wissenschaftlichen Grundlagen dafür dargestellt. Nun zeigt er in seinem jüngsten Werk »Ein neues Ich«, wie wir diese Erkenntnisse aus Quantenphysik, Neurobiologie, Gehirnforschung und Genetik praktisch umsetzen können. Nach einer leicht lesbaren Einführung in ein tieferes Verständnis unseres Quantenselbst und einer Entmystifizierung der Meditation führt Dispenza Sie in vier Wochen durch einen Prozess der neuronalen Umstrukturierung, der es Ihnen ermöglicht, das Leben zu leben, dass Sie sich wünschen.
/ AUS DEM INHALT: / / /
Vorwort von Daniel G. Amen, M.D. 11
Einleitung: Unser gewohntes Ich ist die stärkste
Gewohnheit, die wir aufgeben können 15
Teil I : Die Wissenschaft vom Ich
Kapitel 1: Das Quanten-Ich 31
Kapitel 2: Das persönliche Umfeld überwinden 73
Kapitel 3: Den Körper überwinden 89
Kapitel 4 : Die Zeit überwinden 126
Kapitel 5: Überleben versus Schöpfung 139
Teil II: Gehirn und Meditation
Kapitel 6: Drei Gehirne: vom Denken übers Tun
zum Sein 167
Kapitel 7: Die Lücke 194
Kapitel 8: Meditation, Entmystifizierung des Mystischen
und Wellen der Zukunft 226
Teil III: Auf dem Weg zu Ihrer neuen Bestimmung
Kapitel 9: Der meditative Prozess:
Einführung und Vorbereitung 275
Kapitel 10: Die Tür zum Schöpferzustand öffnen
(Erste Woche) 286
o 1. Schritt: Induktion 287
Kapitel 11: Das alte Ich zurückbilden
(Zweite Woche) 293
o 2. Schritt: Erkennen 293
o 3. Schritt: Eingestehen und Bekennen 302
o 4. Schritt: Hingeben 309
Kapitel 12: Erinnerungen an das alte Ich abbauen
(Dritte Woche) 316
8
o 5. Schritt: Beobachten und Erinnern 316
o 6. Schritt: Neuausrichten 323
Kapitel 13: Einen neuen Geist
für eine neue Zukunft erschaffen
(Vierte Woche) 330
o 7. Schritt: Erschaffen und Einüben 330
Kapitel 14: Den Wandel vorzeigen und transparent sein:
die neue Realität leben 350
Nachwort: Im Selbst Wohnstatt nehmen 361
Erläuterungen zu Anhang A - C 366
Anhang A: Körperteil-Induktion
(Erste Woche) 367
Anhang B: Induktion des aufsteigenden Wassers
(Erste Woche) 370
Anhang C: Geführte Meditation:
Alles zusammenbringen
(Zweite bis vierte Woche) 372
Anmerkungen 380
Index 386
Danksagung 394
Über den Autor 396