Cover von Schlank mit der Faustformel wird in neuem Tab geöffnet

Schlank mit der Faustformel

[der 4-Wochen-Power-Plan]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Walleczek, Sasha
Verfasser*innenangabe: Sasha Walleczek
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 06., Gumpendorferstr. 59-61 Standorte: NK.ED Wall Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a Standorte: NK.ED Wall Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 11., Gottschalkgasse 10 Standorte: NK.ED Wall Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 14., Hütteldorfer Str. 130 d Standorte: NK.ED Wall Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27 Standorte: NK.ED Wall / Spezielle Ernährung Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Sasha Walleczek, Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin mit eigenem Beratungsinstitut in Wien, hat mit ihrer einfachen Schlankheits-Faustformel den österreichischen Diätmarkt revolutioniert: Jede Hauptmahlzeit enthält eine Handfläche Eiweiß, eine Faust stärkehaltige Kohlenhydrate und mindestens zwei Fäuste Gemüse. Zwischendurch gibts Nüsse und Obst. So ist nicht nur der Abnehmerfolg garantiert, sondern auch eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Schlank mit der Faustformel ist praxisorientiert und alltagstauglich - hier wird Ihnen eineneue Ernährungsweise so leicht wie nur möglich gemacht. 4 Wochen lang gibt es einfache Rezepte zum Nachkochen, durchdachte Einkaufslisten und optimale Resteverwertung. Und auch an Berufstätige ist gedacht, denn alle Mittagsmahlzeiten sind zum Mitnehmen geeignet.Zudem helfen zahlreiche Tipps und Tricks, wie beispielsweise die 80/20 Regel: Mach es 80 Prozent der Zeit richtig, dann darfst du 20 Prozent der Zeit tun und lassen was du willst." - Auf der Bestsellerliste.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Walleczek, Sasha
Verfasser*innenangabe: Sasha Walleczek
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.ED
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-8338-1977-3
2. ISBN: 3-8338-1977-4
Beschreibung: 120 S. : Ill.
Schlagwörter: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Abnehmen <Gewichtsabnahme>, Gewichtsreduktion, Gewichtsverlust <Medizin>, Kochen / Anleitung, Kochrezept, Körpergewicht / Gewichtsabnahme, Rezept / Kochen, Rezepte, Rezeptsammlung / Kochen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote: Literaturangaben
Mediengruppe: Buch