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Little book of mindfulness

10 minutes a day to less stress, more peace
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Collard, Patrizia
Verfasser*innenangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2014
Verlag: London, Gaia
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: PI.YP Coll / College 3b - Englisch / Regal 3f-2 Status: Rücksortierung Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mindfulness is the easy way to gently let go of stress and be in the moment. It has fast become the slow way to manage the modern world - without chanting mantras or finding hours of special time to meditate.
Bring these simple 5- and 10-minute practices into your day to find freedom from stress and ultimately, more peace in your life.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Collard, Patrizia
Verfasser*innenangabe: Patrizia Collard
Jahr: 2014
Verlag: London, Gaia
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.YP, FS.E
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Englisch [Sprache]
ISBN: 978-1-85675-353-1
2. ISBN: 1-85675-353-0
Beschreibung: 96 S.
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Sprache: Englisch
Fußnote: Text engl.
Mediengruppe: Buch