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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Nagl, Canan
Verfasser*innenangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Nagl / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mamaalltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Nagl, Canan
Verfasser*innenangabe: Canan Nagl
Jahr: 2021
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8403-7753-2
2. ISBN: 3-8403-7753-6
Beschreibung: 200 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gleichgewicht, Fitness / Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch