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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HOP Wess / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 324	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Ein umfassender Patientenratgeber zum Thema Arthrose, mit kleinem Übungsteil. Er kumuliert sowohl Informationen zur Vorbeugung als auch Wissenswertes zu Diagnostik und Therapie, um die eigene Behandlung aktiv mitzugestalten.

Steife, wie eingerostete Knie am Morgen, Schmerzen beim "Losstarten", beim Gehen und Treppensteigen - das sind typische Symptome einer Kniearthrose, die zahllosen Menschen den Alltag beschwerlich macht. Wenn auch meist Tribut ans Alter, so bleiben selbst Jüngere, z. B. Leistungssportler, nicht vonGelenkverschleiß verschont. Gerade stark beanspruchte Partien wie Hüften, Knie, Sprunggelenke sind besonders arthroseanfällig. Was also tun? Dieser Ratgeber sagt es Ihnen: Bewegungsausgleich, etwa durch Schwimmen, Aquafitness oder Radfahren, Gewichtskontrolle, entlastende Bewegungsmuster - damitkönnen Sie einer Arthrose vorbeugen oder sie lindern. Sie erfahren, welche Medikamente helfen und warum die Physio- und Trainingstherapie, auf denen ein Ihnen entsprechendes Bewegungsprogramm aufbauen sollte, unverzichtbar sind. Und lesen Sie, welche Operationen, von »klassisch« bis minimalinvasiv,Aussicht auf schmerzfreie Bewegung bieten können