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Vorbestellen	Zweigstelle: 21., Brünner Str. 27	Standorte: PI.Y Grie	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen!

 

In gesunden und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert.

 

Ziel dieses Selbstcoaching ist:

- sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

- in jeder Situation frei entscheiden zu können, wie viel Anstrengung für eine Aufgabe angebracht ist.

- sich von den negativen Aspekten des Perfektionismus wie Aufschieben, Blackaden, Stress, Burn-out und Ängsten zu befreien.

- die positive Seite des Perfektionismus, also das Streben nach Spitzenleistung, beizubehalten.

- zu spüren, dass man nicht perfekt sein muss, um von anderen akzeptiert zu werden.