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Focusing bezeichnet den Prozess, durch Beobachtung und Erspüren von körperlichen Empfindungen persönlichen Problemen auf den Grund zu gehen und zu verarbeiten. Basierend auf jahrelanger Praxiserfahrung erklärt Klaus Renn, der bekannteste Focusing-Therapeut im deutschsprachigen Raum, die Grundlagen dieses psychotherapeutischen Verfahrens. Er führt in die Umsetzung in der therapeutischen und beratenden Anwendung ein, veranschaulicht dies durch zahlreiche Fallbeispiele und macht sie durch Übungen und konkrete Interventionsvorschläge nachvollzieh- und anwendbar. Ein hilfreiches Buch für alle, die Focusing in ihrer Arbeit anwenden wollen.

 

 

Inhalt

 

Statt einer Einleitung: Erste Schritte mit Focusing . . . . . . . . . . . . 9

1 Focusing: Axiome und Haltungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

2 Der Focusing-Kernprozess:

FreiRaum, Innere Achtsamkeit, Felt Sense . . . . . . . . . . . . . . 35

3 Implizieren und Explizieren - Implying und Occurring . . . . . 83

4 Die Kunst der Prozessbegleitung:

Haltungen und Techniken beim Focusing . . . . . . . . . . . . . . 95

5 Focusing wird zur Focusing-Therapie . . . . . . . . . . . . . . . . . 137

6 Achtsamkeitsführung:

von der Sprache zum körperlichen Erleben . . . . . . . . . . . . . 149

7 Modalitäten des Erlebens . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159

8 Die dem Focusing eigene "Verhaltenstherapie" . . . . . . . . . . 183

9 Teilpersonen, focusing-orientiert . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 193

10 Refilling: Die Vergangenheit heilen . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215

11 Responding: Antworten aus der Resonanz . . . . . . . . . . . . . 223

12 Strukturgebundenes Erleben erkennen . . . . . . . . . . . . . . . 253

13 Mit strukturgebundenem Erleben arbeiten . . . . . . . . . . . . . 273

 

 

Anhang . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305

Focusing und das "Spirituelle" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 305

Focusing-orientierte Experimente . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 307

Störungsbilder, Klassifikationen und Diagnostik . . . . . . . . . . . . . . . 309

Dank . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 313

Wenn Sie mehr über Focusing erfahren möchten . . . . . . . . . . . . . . . 316

Anmerkungen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 319

Literatur . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 326

Register . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 333