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Höhenmut statt Höhenangst

Schritt für Schritt zum Berggenuss
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Müssig, Petra
Verfasser*innenangabe: Petra Müssig
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Höhenängste sind nicht zwangsläufig ein Ausschlusskriterium für Berggenuss. Dieser Ratgeber erläutert, wie man seine Ängste Schritt-für-Schritt in den Griff bekommen kann.
 
Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.
(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Müssig, Petra
Verfasser*innenangabe: Petra Müssig
Jahr: 2024
Verlag: Stuttgart, Paul Pietsch Verlage GmbH & Co.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.B
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ISBN: 978-3-613-50969-6
2. ISBN: 3-613-50969-5
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig
Schlagwörter: Höhenangst, Ratgeber, Bathophobie, Hypsiphobie, Hypsophobie, Höhenschwindel
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch