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Das große Fitnessbuch

Beweglichkeit - Kraft - Ausdauer
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Delp / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

In diesem bewährten Fitnessbuch, das überarbeitet und erweitert neu erscheint, zeigt der Autor die besten Übungen für die Komponenten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit , gibt Hinweise zu Ernährung und Motivation und eine genaue Anleitung für die persönliche Trainingsplanung. Damit ist dieser Titel ideal für das Training zu Hause oder im Studio.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Delp, Christoph
Verfasser*innenangabe: Christoph Delp
Jahr: 2011
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-613-50645-9
2. ISBN: 3-613-50645-9
Beschreibung: 1. Aufl., 240 S. : 450 Ill.
Schlagwörter: Fitness
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Mediengruppe: Buch