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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HP Shap / College 3f - Psychologie / Regal 3f-4	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Achtsamkeitsmeditation im klinischen Kontext? Was ist davon zu halten? Wie funktioniert das? Welche Vorteile bringt es den Klienten, welche der Therapeutin oder dem Arzt?

Die Kunst und Wissenschaft der Achtsamkeit bietet glasklare Antworten, zeigt, wie Achtsamkeit hilft, wie sie in die klinische Praxis integrierbar ist, und bietet einen umfassenden Überblick über den wissenschaftlichen Forschungsstand zum Thema. Eine exzellente Einführung in ein derzeit neu entstehendes Praxisfeld. Zahlreiche Beispiele und Praxisanleitungen laden uns dabei ein, in das Herzstück von Therapie und Heilung vorzudringen – indem es uns gelingt, anderen Menschen in wacher Präsenz zu begegnen.

 

AUS DEM INHALT

 

Geleitwort von Jon Kabat-Zinn 7

Vorwort 13

Was ist Achtsamkeit? Und wie ist sie in der klinischen

Arbeit einsetzbar? 19

1. Was ist Achtsamkeit? 21

2. Der achtsame Therapeut 39

3. Achtsamkeitsinformierte Therapie 61

4. Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie 79

Hilft Achtsamkeit? Und wie hilft sie? 105

5. Achtsamkeitsbasierte Interventionen

zur Förderung der geistigen Gesundheit 107

6. Achtsamkeitsbasierte Interventionen

zur Förderung der körperlichen Gesundheit 123

7. Inwiefern ist Achtsamkeit hilfreich?

Die Wirkmechanismen 149

Das Paradigma erweitern 167

8. Achtsamkeit und Selbstsorge für Kliniker 169

9. Auf dem Weg zu den entlegenen Gegenden

des menschlichen Potentials 185

10. Richtungen künftiger Forschung 201

Anhang A: Der Body Scan 219

Anhang B: Sitzmeditation 223

Anhang C: Gehmeditation 226

Anhang D: Weitere Literatur zum Thema 228

Literatur 232

Anmerkungen 265

Über die Autorinnen 282

Dank 284