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ComplexCore

Rumpfstabilisation in Training und Therapie
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jahoda, Roman; Mitterbauer, Gerald
Verfasser*innenangabe: Roman Jahoda ; Gerald Mitterbauer. [Fotos: Anna Reisinger ...]
Jahr: 2011
Verlag: [Salzburg], Jahoda Sportphysio
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Jaho / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Arbeitsbuch, das sich der Systemtisierung von insgesamt 444 Rumpfmobilisations- und Stabilisationsübungen widmet. Über einfache Testformen können individuelle Programme unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen abgeleitet werden. Neben den übersichtlichen Tabellen zur einfachen Trainingsgestaltung werden auch Basisinformationen über funktionelle Anatomie zum besseren Verständnis des komplexen Rumpftrainings mitgeliefert. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jahoda, Roman; Mitterbauer, Gerald
Verfasser*innenangabe: Roman Jahoda ; Gerald Mitterbauer. [Fotos: Anna Reisinger ...]
Jahr: 2011
Verlag: [Salzburg], Jahoda Sportphysio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H, VS.AMM
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ISBN: 978-3-200-01555-5
2. ISBN: 3-200-01555-1
Beschreibung: 2. Aufl., 344 S. : überw. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Muskeltraining, Rumpfmuskulatur, Stabilisierung, Übungssammlung, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Reisinger, Anna [Ill.]
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch