Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.HU Lies / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 325	Status: Entliehen	Frist: 25.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 10., Laxenburger Str. 90a	Standorte: NK.HU Lies	Status: Entliehen	Frist: 18.02.2025	Vorbestellungen: 1

Ob Blasenschwäche, Senkungsbeschwerden, Schmerzen und weniger Lust in der Sexualität oder ein müder unterer Rücken – alle diese Probleme können Sie mit dem gezielten Beckenboden-Training in den Griff bekommen. Die kleine Coachin motiviert und unter stützt Sie dabei. Sie zeigt Ihnen die besten und einfachsten Übungen und gibt Ihnen wertvolle Tipps, wie Sie das Kraftzentrum in Ihrer Mitte stärken:

Selbsttest: Wie fit ist Ihr Beckenboden?Individuelles Trainingsprogramm: Über 40 Übungen je nach Beschwerden mit dem richtigen Maß an Entspannung, Kräftigung und Dehnung.Alltagstauglich: Bauen Sie kleine Übungen für Zwischen durch in Ihren Alltag ein.Das Beste aus über 25 Jahren Beckenboden-Physiotherapie.

Kleine Coachin, große Wirkung!