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Der Sprint über 100 Meter gilt als Königsdisziplin der Leichtathletik. Der schnellste Mensch der Welt hat schon immer besonders fasziniert. Aber die spannendsten, aufregendsten Geschichten werden auf den Mittel- und Langstrecken geschrieben. Hier werden Helden geboren. Hier geht's im Kampf Mann gegen Mann und Frau gegen Frau bis an die Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit und oft auch darüber hinaus. Thomas Steffens und Jürg Wirz, zwei der profiliertesten Kenner des Laufsports, erzählen die 25 spannendsten Rennen und geben Insidertipps zu Training, Technik und Taktik.