Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: TT.PI.HPK Feldenkrais / College 3f - AV-Medien / Regal 333	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Folge 15: 2 Feldenkrais-Lehrer führen durch 5 je 13-minütige grundlegende Übungsfolgen: Das Drehen verbessern; Ein Arm greift nach oben; Aufrichten; Der Rücken schwingt die Beine; Der Rücken geht. Durch das bewusste Durchführen der Bewegungsabläufe unter fachkundiger Anleitung werden Bewegungsfehler deutlich. Man lernt und spürt, wie schon eine kleine Änderung bestimmte Körperpartien deutlich entlastet und bestimmte Bewegungen weniger anstrengend machen kann. Als anschaulicher und effektiver Einstieg in die inzwischen längst anerkannte Feldenkrais-Methode.