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Dynamische Entspannung

innere Ruhe und Stärke durch die Kraft der Bewegung
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bergholz, Peter
Verfasser*innenangabe: Peter Bergholz
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Multimedia
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Entspannungsratgeber mit Übungs-CD, in dem das Konzept der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit dynamischen kleinen Bewegungen von Kiefer, Händen und Füßen, sogenannten "Winning Moves" zu klassischer Musik, kombiniert wird.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Bergholz, Peter
Verfasser*innenangabe: Peter Bergholz
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Beilagen: CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.GOS
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ISBN: 978-3-8338-2559-0
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: GU-Multimedia
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Mediengruppe: Buch