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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLM Frick / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HLM Frick / College 3f - Psychologie / Regal 335	Status: Entliehen	Frist: 19.11.2024	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Der Psychologe Jürg Frick zeigt, wie sich diese Erfahrungen in unserem weiteren Leben als Grundhaltungen positiv oder negativ auswirken, wenn wir vor großen Herausforderungen stehen - und wie wir gezielt die Kraft der Ermutigung nutzen können, damit das Leben besser gelingen kann. Vier nützliche Fragebogen zur Selbst- und Fremdermutigung runden das Buch ab. Die 3. Auflage wurde aktualisiert und ergänzt, unter anderem mit der Unterscheidung zwischen Lob und Ermutigung, Hinweisen zu Chancen, Stolpersteinen und Grenzen beim Ermutigen im pädagogischen Bereich und Erkenntnissen aus der Empathie- und Kooperationsforschung. Vier nützliche Fragebogen zur Selbst- und Fremdermutigung runden das Buch ab.

 

AUS DEM INHALT: / / Vorwort 11 / Vorwort zur 2. Auflage. 14 / Vorwort zur 3. Auflage. 15 / / 1 Einleitung und Einführung 17 / Zum Aufbau dieses Buches. 19 / / 2 Grundlagen: Menschenbild und Konzept der Ermutigung . 23 / Die grundlegende Bedeutung des Menschenbildes. 24 / Sechs Varianten von Menschenbildern 31 / Gesundheit, Grundhaltung und Menschenbild. 34 / Realistischer Optimismus 40 / Die individuelle subjektive Wahrnehmung und ihre Bedeutung. 42 / Die Meinung bestimmt das Fühlen, Denken und Handeln 44 / Was heißt Ermutigung? 44 / Lob vs. Ermutigung 49 / Warum brauchen Menschen Ermutigung?. 50 / Die Bedeutung der Beziehung 51 / Die ganzheitliche Wirkung von Ermutigung 54 / Der Ermutigungs- und der Entmutigungskreislauf 56 / Ermutigung und Entmutigung im Selbstgespräch. 58 / Der mutige Mensch 62 / / 3 Ermutigung und Entmutigung. 65 / Schwierigkeiten mit und Hindernisse bei der Ermutigung 65 / Erziehung und Entmutigung 69 / Selbstentmutigender innerer Dialog und Angst. 73 / Selbstkritik, Selbstwertgefühl und Entmutigung. 78 / Selbsterfüllende Prophezeiung und Entmutigung. 79 / Rosenthal- oder Pygmalion-Effekt und Entmutigung. 80 / Angst und Entmutigung: Franz Kafka (1883-1924). 81 / / 4 Kompensationsfähigkeit, Ressourcenoptimierung und Neuroplastizität 97 / Minderwertigkeitsgefühl und Kompensation: Adler und seine Kompensationstheorie 98 / Unspezialisiertheit: Ausgleich durch Lernen und Kompensation. 101 / Kultur als Kompensation?. 104 / Ressourcenoptimierung und Kompensationsprozesse 106 / Plastizität des menschlichen Gehirns und Selbstheilungskräfte. 107 / Mit einem Bein im Leben stehen 111 / Blind, taub und optimistisch: Helen Keller (1880-1968) 112 / / 5 Lebenstüchtig und zufrieden trotz widriger Lebensumstände: Ermutigende Ergebnisse aus der Resilienzforschung und B eispiele 117 / Eine ergänzende Sichtweise der Kindheit und Entwicklung 117 / 19 wichtige Schutz- und Gesundheitsfaktoren: Ergebnisse aus der Resilienzforschung 121 / Ein Lehrer und der Onkel als Überlebensfaktoren 133 / Zwischenmenschliche Beziehungen und Gesundheit. 135 / Hilfreiche Wesensmerkmale und eine gute Beziehung zum Vater: Alfred Adler (1870-1937). 136 / Schwachheit kann zu Stärke führen: Alexandre Jollien (*1975) 137 / / / Solidarität, Hoffnung, Optimismus, Beharrlichkeit: Nooria Haqnegar (*1959) 142 / Ein ungeliebtes und abgelehntes Kind: Claude Debussy / (1862-1918) 144 / Den Menschen im Feind erkennen: Verarbeitungsmodi im Krieg. 146 / Auf eigene Kräfte bauen: Ray Charles (1930-2004). 147 / Viele Schutzfaktoren: Der körperbehinderte Journalist / Christian Lohr (*1962) 151 / Der unerschütterliche Glaube an den Menschen: Nelson Mandela (1918-2013) 157 / Förderliche Bindungen und ihre günstigen Folgen 164 / Erwachsene als Entwicklungshelferinnen und -Begleiterinnen 166 / Resilienzförderung auf der individuellen Ebene. 167 / / 6 Die Rolle des Humors. 171 / Einleitung. 172 / Eine kurze Geschichte des Humors 172 / Erscheinungsbild und Wirkebenen 174 / Die erstaunliche Wirkung von Humor. 175 / Humor als soziales Bindemittel 178 / Humor und Selbstbild. 179 / Humor und Lebenskunst 180 / Die entkrampfende und ermutigende Wirkung humorvoller innerer Bilder. 183 / Humor als Verarbeitungs- und Schutzfaktor: Charles Chaplin / (1889-1977) 183 / / 7 Anwendungsfelder und Möglichkeiten I: Ermutigung in der S c h u le 193 / Die Rolle der Lehrperson und die Bedeutung der Beziehung . 193 / Die Person des Lehrers in der Geschichte der Schulpädagogik 201 / Was bedeutet eine ermutigende Grundhaltung der Lehrperson?. 203 / / Ermutigung in einer guten Beziehung 210 / Störendes Verhalten und Entmutigung 211 / Ermutigung in der Lehrerlnnen-Ausbildung: Ein Beispiel 213 / Ist Erziehung immer auch Ermutigung?. 214 / Unterstützung und Ermutigung. 215 / Ermutigung und Selbst-, Sach- und Sozialkompetenzen. 215 / Abschreckende Beispiele aus der Schulgeschichte 216 / Was Kinder und Jugendliche stärkt 218 / Was kann ich (besonders) gut? 218 / Was können meine Kameradinnen (besonders) gut?. 218 / Die Rücken-Karton-Übung. 219 / Ermutigung durch Humor 220 / Ermutigung durch paradoxe Intervention 221 / Selbstermutigung: Ein Beispiel. 222 / Indirekte Formen der Ermutigung. 223 / Kompetenzen und Selbstkonzept stärken 224 / Misserfolgs-und Beharrlichkeitstraining. 224 / Positive Peer Culture und Service-Learning 225 / Weitere konkrete Möglichkeiten im pädagogischen Alltag. 227 / Wichtige Aspekte bei der Ermutigung 229 / / 8 Anwendungsfelder und Möglichkeiten II: Ermutigung in der B eratung 233 / Einleitung 233 / Die gewinnende, positive Grundhaltung der beratenden Person. 234 / Wichtige Grundhaltungen in der Beratung 236 / Wirkfaktoren in einer psychologischen Beratung und Therapie 239 / Schritte im Beratungsprozess. 243 / Was heißt Ermutigung in der Beratung? 244 / Das Positive erkennen 248 / Das Positive suchen und sich darauf konzentrieren. 249 / / / Wertschätzung 251 / Empathisches Verstehen 252 / Bedeuten Misserfolge ein Versagen? 253 / Übersehene Lektionen aus der eigenen Vergangenheit 253 / Lösungs-, Ressourcen- und Veränderungsorientierung 254 / Kognitive Verzerrungen und Fehlinterpretationen 258 / Ausnahmen identifizieren und bestärken 263 / Reframing (Umdeuten) 264 / Konstruktives Fragen. 266 / Die Rolle des Humors. 266 / Alternative Erklärungen. 267 / Kippbild 267 / Illustrierende Gleichnisse und Fabeln. 269 / Sich nicht unterkriegen lassen: Günstigere Selbstinstruktionen. 271 / Beobachtungsaufgabe 275 / Wer verändert?. 276 / Misserfolgsprophylaxe. 276 / / 9 Wege zur Selbst- und Fremdermutigung: Sich selbst und andere ermutigen. 279 / Erstrebenswerte Grundhaltungen und Verhaltensweisen. 280 / Interesse für andere 280 / Selbstrelativierung und der Blick nach außen 281 / Ein positives Menschenbild entwickeln und pflegen. 282 / Empathie 283 / Hilfsbereitschaft und Großzügigkeit. 283 / Geduld 285 / Der freundliche Blick 285 / Das Gute erkennen, wertschätzen und würdigen 285 / Versuche und Fortschritte anerkennen 287 / Ein dynamisches Selbstkonzept pflegen und fördern 289 / Die Sprache der Ermutigung 289 / / Den inneren Dialog bewusst gestalten: Positive Selbstgespräche 293 / Humor. 297 / Positives Selbstmanagement I: Mit sich selber freundlich um gehen 299 / Angemessene Ideale pflegen 299 / Von allem lernen und Nutzen ziehen. 301 / Kooperation und Freundschaft. 302 / Positives Selbstmanagement II: Wohlwollende Beobachter und Begleiter 310 / Eine ermutigende Person von früher. 313 / Mit ermutigenden Personen Kontakte pflegen 314 / Ermutigende Lebensgebote oder Mottos. 315 / Übung "Positive Qualitäten" 316 / Ein ABC des Lebens? 316 / Ermutigung in der Partnerschaft 318 / Zum Schluss: Tun, üben und experimentieren!. 321 / / 10 Kleine Sammlung anregender Aphorismen, Sprüche, Gedanken - und eine Geschichte. 325 / Einleitung 325 / 55 ausgewählte Beispiele. 326 / / Anhang: Vier Fragebogen zur Selbst- und Fremdermutigung . 333 / Vorbemerkung 333 / Fragebogen A . 334 / Fragebogen B . 335 / Fragebogen C . 336 / Fragebogen D . 337 / Literaturverzeichnis. 339 / Personenregister 373 / Sachwortregister 379 / Über den A utor 391