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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.B Berg / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Von der Auswahl der richtigen Ausrüstung bis zur Planung einer Expedition werden die Grundlagen des Bergsteigen in den unterschiedlichen Disziplinen wie Felsklettern, Hochtouren oder Expeditionsbergsteigen in diesem US-amerikanischen Standardwerk ausführlich beschrieben.

 

Vorwort 9

 

TEIL I. GRUNDLAGEN FÜR OUTDOOR-AKTIVITÄTEN

Kapitel 1. Erste Schritte 14

Kapitel 2. Kleidung und Ausrüstung 18

Kapitel 3. Zelten, Essen und Wasser 50

Kapitel 4. Körperliches Training 87

Kapitel 5. Navigation 99

Kapitel 6. Draußen unterwegs 138

Kapitel 7. Keine Spuren hinterlassen 149

Kapitel 8. Zugang und Verantwortung 158

 

TEIL II. GRUNDLAGEN DES KLETTERNS

Kapitel 9. Das Sicherungssystem 162

Kapitel 10. Standplatzbau und Sichern 185

Kapitel 11. Abseilen 215

 

TEIL III. FELSKLETTERN

Kapitel 12. Felsklettern 238

Kapitel 13. Sichern im Fels 267

Kapitel 14. Vorstieg 283

Kapitel 15. Technisches Klettern und Bigwalls 305

 

TEIL IV. SCHNEE, EIS UND BERGSTEIGEN

Kapitel 16. Bergsteigen in Schnee und Eis 350

Kapitel 17. Lawinensicherheit 386

Kapitel 18. Gletscherbegehung und Spaltenbergung 411

Kapitel 19. Eisklettern 441

Kapitel 20. Wasserfall- und Mixedklettern 471

Kapitel 21. Expeditionsbergsteigen 486

 

TEIL V. FÜHRUNG, SICHERHEIT UND RETTUNG

Kapitel 22. Tourenleitung 504

Kapitel 23. Sicherheit 517

Kapitel 24. Erste Hilfe 524

Kapitel 25. Bergrettung 547

 

TEIL VI. DIE BERGWELT

Kapitel 26. Die Geologie der Berge 566

Kapitel 27. Der Schneekreislauf 574

Kapitel 28. Bergwetter 585

 

Anhang: Bewertungsskalen 595

Glossar 603

Quellen 609

Index 617