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The flexible body

Ganzkörper-Workouts für überall und jederzeit : mehr Flexibilität in nur 10 Minuten pro Tag
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frampton, Roger
Verfasser*innenangabe: Roger Frampton
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Der nachhaltige Trainingsansatz mit Ganzkörperworkouts zeigt, wie man mit einem täglichen Einsatz von 10 Minuten lernt sich so zu bewegen wie früher. Man braucht keine spezielle Ausrüstung und kann die Übungen zuhause durchführen.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Frampton, Roger
Verfasser*innenangabe: Roger Frampton
Jahr: 2018
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T, I-19/02
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ISBN: 978-3-7679-1235-9
2. ISBN: 3-7679-1235-X
Beschreibung: 159 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Fitnesstraining, Beweglichkeitstraining, Übungssammlung, Fitness / Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch