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Vorbestellen	Zweigstelle: 02., Zirkusg. 3	Standorte: NK.GF Nort / Frauen, Feminismus, Gender	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 05., Pannaschg. 6	Standorte: NK.GF Nort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.GF Nort / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 323	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: NK.GF Nort / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 323	Status: Entliehen	Frist: 27.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Zweigstelle: 12., Meidlinger Hauptstraße 73	Standorte: NK.GF Nort	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

VERLAGSTEXT: / / Heute entwickeln Frauen in der ganzen Welt neue Vorstellungen von weiblicher Gesundheit und weiblichem Wohlbefinden - und von weiblicher Identität. Ein zentraler Bestandteil all dieser Vorstellungen besteht darin, dass wir auf das vertrauen, was wir ¿in den Knochen¿ spüren: dass der Körper unser Verbündeter ist und uns stets zeigt, in welche Richtung wir gehen müssen. Christiane Northrup, eine Expertin der Frauenheilkunde, ist seit langem davon überzeugt, dass es eine Verbindung zwischen seelischem Leiden und körperlicher Krankheit gibt. Aus jahrzehntelanger ärztlicher Praxis weiß sie, dass die Lebensumstände und die Geschichte einer Frau mit ihren gynäkologischen Störungen zusammenhängen. Ihren Bestseller ¿Frauenkörper, Frauenweisheit¿ hat sie nun komplett überarbeitet und aktualisiert. Anhand von Fallbeispielen aus ihrer Praxis und den neuesten Studien zeigt Christiane Northrup, wie Frauen die Weisheit begreifen können, die jedem Prozess ihres Körpers innewohnt ¿ von der Menstruation über das prämenstruelle Syndrom bis zu den Wechseljahren. Offen und klar beschreibt sie, wie Frauen diese Prozesse als Teil ihrer inneren Stimme verstehen und nutzen können und ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung wieder aktivieren und Tag für Tag leben können. / / /

 

AUS DEM INHALT: / / / Erster Teil / Von der äußern Kontrolle zur inneren Stimme 11 / / I. Kapitel - Der patriarchalische Mythos: Ursprung der / Trennung von Körper, Geist und Gefühl 13 / Unser kulturelles Erbe 13 / Suchtverhalten als Konsequenz des patriarchalischen Systems 18 / Grundlegende Überzeugungen im Dominanzsystem 19 / Die Autorität über die eigenen Gefühle wiedergewinnen 24 / / II. Kapitel - Weibliche Intelligenz und neu e Methoden der Heilung 38 / Energiefelder und Energiesysteme 38 / Den »Körpergeist« verstehen 43 / Weibliche Intelligenz: Denken mit dem Körper 46 / Einstellungen und Körperwissen 49 / Heilung contra Symptombeseitigung 56 / / III. Kapitel - Die innere Stimme 65 / Die Sprache des Körpers verstehen 66 / Die Befreiung der Gefühle: Heilung vergangener Verletzungen 72 / Träume - das Tor zum Unbewussten 74 / Intuition und die innere Stimme 74 / Die Mechanismen der inneren Stimme 75 / Erkennen, was wir nicht wollen 78 / / / IV. Kapitel - Das weibliche Energiesystem 85 / Kontinuum von Materie und Energie 85 / Die Energie der Erde 90 / Die Chakren 92 / Die unteren Energiezentren der Frau: Die Chakren eins bis drei 95 / Die drei weiteren Chakren 116 / / Zweiter Teil / Die Anatomie weiblichen Wissens 119 / / V. Kapitel - Der Menstruationszyklus 121 / Die weibliche Natur ist zyklisch 125 / Unser kulturelles Erbe 133 / Menstruationskrämpfe (Dysmenorrhö) 145 / Prämenstruelles Syndrom (PMS) 159 / Unregelmäßige Zyklen 172 / Übermäßige Wucherung der Gebärmutterschleimhaut (Hyperplasie / des Endometriums, zystische und adenomatöse Hyperplasie) 173 / Dysfunktionelle Blutungen 175 / Schwere Blutungen (Menorrhagie) 181 / Der Bruch mit der Tradition: Die Vorbereitung unserer Töchter 183 / / VI. Kapitel - Die Gebärmutter 188 / Unser kulturelles Erbe 190 / Die Anatomie der Energie 191 / Chronische Unterleibsschmerzen 193 / Endometriose (Versprengungen der Gebärmutterschleimhaut) 194 / Vorfall der Gebärmutter 205 / Myome 207 / / VII. Kapitel - Die Eierstöcke 231 / Anatomie 233 / Eierstockzysten 238 / Polyzystisches Ovarialsyndrom 241 / Eierstockkrebs 251 / / / VIII. Kapitel - Die Wiedererlangung der Erotik 263 / Sexualität gehört zum Leben 263 / Unser kulturelles Erbe 269 / Die eigene Erotik wieder erlernen 274 / Eine neue Auffassung von Sexualität: Abschließende Gedanken 288 / / IX. Kapitel - Vulva, Vagina, Gebärmutterhals und Harnwege 289 / Unser kulturelles Erbe 289 / Anatomie 295 / Humanes Papillomavirus (HPV), 298 / Herpes 309 / Zervizitis 314 / Zervix-Dysplasie 315 / Infektionen der Vagina (Vaginitis) 327 / Allgemeine Hinweise zu sexuell übertragbaren Erkrankungen 335 / Chronische Schmerzen der Vulva (Vulvodynie) 338 / Interstitielle Zystitis 342 / Wiederkehrende Harnwegsinfektionen 343 / Stressinkontinenz 347 / / X. Kapitel - Die Brust 352 / Unser kulturelles Erbe 352 / Anatomie 355 / Das Selbstabtasten der Brust 357 / Gutartige Brustsymptome: Schmerzen, Knoten, / Zysten und Absonderungen der Brustwarze 360 / Behandlung gutartiger Brustsymptome 362 / Mammografie 365 / Brustkrebs 372 / Gesundes Brustgewebe - das volle Programm 374 / Kosmetische Brustchirurgie 395 / / XI. Kapitel - Fruchtbarkeit 405 / Abtreibung 407 / Die »Pille danach« und die Verhinderung von Abtreibungen 414 / Bewusste Empfängnis und Empfängnisverhütung 415 / Das Trauma der Unfruchtbarkeit überwinden 436 / / / Fehlgeburten 449 / Adoption 455 / Fruchtbarkeit als Metapher 457 / / XII. Kapitel - S c h w a n g e r s c h a f t und Geburt 460 / Die verwandelnde Kraft der Schwangerschaft 460 / Unser kulturelles Erbe: Schwangerschaft 463 / Frühgeburten verhindern 471 / Präklampsie Vorbeugen 473 / Eine Steißlage wenden 474 / Unser kulturelles Erbe: Geburt und Entbindung 480 / Geburtstechniken 487 / Den Kaiserschnitt vermeiden - einige Tipps 494 / Meine Geschichte 498 / Geburt als persönliche Ermächtigung 503 / / XIII. Kapitel - Mutterschaft: Der Prozess der Bindung an das Neugeborene 512 / Nach der Geburt: Das 4. Trimester 518 / Fertignahrung contra Muttermilch 522 / Muttersein im Suchtsystem: Der schwerste Beruf der Welt 529 / / XIV. Kapitel - Die Wechseljahre 534 / Die Menopause als Wegkreuzung 535 / Unser kulturelles Erbe 537 / Gesundheit in der Menopause 541 / Funktion der Nebennieren: Was Frauen wissen sollten 543 / Verschiedene Formen der Menopause 552 / Die Hormontherapie-Frage 555 / Hormon-Leitfaden 559 / Begleiterscheinungen der Menopause 563 / Hitzewallungen 564 / Veränderungen der Vagina 567 / Osteoporose 569 / Sexualität in den Wechseljahren 576 / Haarausfall 580 / Stimmungsschwankungen und Depression 582 / Konzentrationsstörungen 583 / Langfristige gesundheitliche Probleme 585 / / / Herzkrankheiten 586 / Alzheimer-Erkrankung 588 / Soll ich die Wechseljahre »behandeln« oder nicht? 592 / Während der Wechseljahre für sich selbst sorgen 594 / Die Wechseljahre: ein neuer Anfang 594 / / Dritter Teil / Möglichkeiten d er Heilung: Stellen Sie Ihr persönliches Programm au f 597 / / XV. Kapitel - Zwölf S c h ritte zur Heilung 599 / Die Zukunft ins Auge fassen, das Bewusstsein und die Zellen ändern 599 / Erster Schritt: Sich über die eigene Geschichte klar werden 601 / Zweiter Schritt: Die eigenen Überzeugungen erkennen 607 / Dritter Schritt: Die Gefühle annehmen und loslassen 620 / Vierter Schritt: Auf den Körper hören lernen 624 / Fünfter Schritt: Den Körper respektieren lernen 626 / Sechster Schritt: Eine höhere Macht oder die innere / Weisheit anerkennen 628 / Siebter Schritt: Die ganze Fülle des eigenen / Verstandes ausloten 632 / Achter Schritt: Sich Hilfe holen 639 / Neunter Schritt: Mit dem Körper arbeiten 644 / Zehnter Schritt: Informationen sammeln 645 / Elfter Schritt: Verzeihen 647 / Zwölfter Schritt: Das Leben aktiv gestalten 654 / / XVI. Kapitel - Medizinische Betreuung optimal nutzen 659 / Warum Sie für Ihre medizinische Versorgung Verantwortung / übernehmen müssen 659 / Die Wahl der Behandlungsmethode: Von Operation bis Akupunktur 669 / Heilung durch eine Operation 674 / / XVII. Kapitel - Sich gesund essen 690 / Optimale Figur und strahlende Gesundheit 691 / Nahrungsergänzung systematisch 753 / Häufig gestellte Fragen 756 / Ein paar Worte zum Rauchen 762 / Würdigen Sie die Energie der Nahrung 766 / / / XVIII. Kapitel - Die Heilkraft d er Bewegung 770 / Unser kulturelles Erbe 771 / Positive Auswirkungen der Bewegung 772 / Körperliches Training und Sucht 782 / Körperliche Bewegung, Amenorrhö und Knochenschwund 783 / Meine eigene Geschichte: Frieden schließen mit dem Sport 784 / Auf Los geht¿s los! 785 / / XIX. Kapitel - Uns selbst heilen , u n s e r e Welt heilen 789 / Unsere Mütter: unsere Zellen 792 / Ein Erinnerungsritual 793 / Die Angst vor unserer schamanischen Vergangenheit überwinden 796 / Unsere Träume: irdische Träume 799 / Die Welt zu einem sicheren Ort für Frauen machen: / Fangen Sie bei sich an 808 / / Anmerkungen 814 / / Register 884