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CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Petrik, Marco
Verfasser*innenangabe: Marco Petrik
Jahr: 2014
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Inhalt

Individuell dosierbar, hochwirksam, mit und ohne Geräte, auch für Einsteiger · Das erste Buch zum neuen Trendsport aus den USA · Das Baukastensystem aus Krafttraining, Gymnastik, Turnen und Athletiktraining · Schult Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit, Maximalkraft, Kraftausdauer und Flexibilität · Trainiert den Körper wirksam und umfassend.(Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Petrik, Marco
Verfasser*innenangabe: Marco Petrik
Jahr: 2014
Verlag: München, blv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8354-1155-5
2. ISBN: 3-8354-1155-1
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ausdauertraining, Fitness, Krafttraining, Übungssammlung, Dauerbewegungstraining, Gewichtstraining <Krafttraining>, Gewichttraining <Krafttraining>, Körpertraining <Krafttraining>, Muskelkrafttraining, Muskeltraining <Krafttraining>
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Mediengruppe: Buch