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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.TR Bals / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gesund, kompetent und zufrieden älter werden … ist das Ziel des Buches. Deshalb liegt der Fokus dieser Publikation auf den letzen zehn Arbeitsjahren oder dem Übergang in die Ruhephase sowie die Zeit danach. 90 % der Erkrankungen könnten in dieser Phase verhindert oder 10 bis 15 Jahre hinausgeschoben werden. Das siebenstufige ‚Absacker-Durchstarter‘-Programm soll dabei helfen, dieses Ziel zu erreichen. Dabei geht es nicht nur um Information, sondern um das Verstehen von Zusammenhängen sowie das Gelingen der praktischen Umsetzung. (Verlagstext)