Schwangerschafts-Gymnastik

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Schwangerschafts-Gymnastik

Körper und Seele auf die Geburt vorbereiten

Verfasser*in: Höfler, Heike

Verfasser*innenangabe: Heike Höfler

Jahr: 2010

Verlag: München, Goldmann

Reihe: Goldmann; 17127 : Mosaik bei Goldmann

Mediengruppe: Buch

verfügbar

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Inhalt

Ein empfehlenswerter Ratgeber zur Schwangerschaftsgymnastik. Die kompetente Autorin beschreibt die häufigsten Beschwerden und bewährte Übungen für Becken, Bauch und Haltung (Atmungs-, Entspannungs- und Yogaübungen sowie gymnastische Übungen). Das Buch ist recht einfach gestaltet, dafür aber auch preisgünstig. Vgl. zum Thema u.a. M. Wessels "Gymnastik in der Schwangerschaft". (I-10/19-C3) (GMK ZWs / RG)