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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HPV Meich / College 3f - Psychologie / Regal 337	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Meichenbaums Stressimpfungstraining ist ein nachweislich wirkungsvolles Instrument zur besseren Bewältigung von Stressproblemen. Es basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie. Einer der Väter der kognitiven Verhaltenstherapie stellt in diesem Buch ein Programm für eine kognitive Stresstherapie vor: das Stressimpfungstraining (SIT). Dieses Trainingsprogramm eignet sich für die Vorbeugung ebenso wie für die eigentliche Therapie. Es vermittelt bewährte Strategien zur besseren Stressbewältigung. SIT ist kein Wunderheilmittel. Vielmehr ist es ein effektives klinisches Instrument für differenzierte und facettenreiche Interventionen.

Das SIT ist, seit Meichenbaum es konzipiert hat, in vielen Studien weiter evaluiert worden. Lothar Schattenburg, der Übersetzer und Herausgeber der ersten deutschen Auflage, fasst die Ergebnisse in einem zusätzlichen Kapitel zusammen. Er schildert die Bedeutung, die das SIT in der heutigen Psychosomatik und Rehabilitationspsychologie und bei der Vorbeugung bzw. Behandlung von Partnerschaftsproblemen gewonnen hat. Abschließend werden Überlegungen angestellt, wie das SIT durch Aspekte der Tiefenpsychologie und einer Allgemeinen Psychotherapie sinnvoll ergänzt werden kann.

 

 

 

 

 

 

/ AUS DEM INHALT: / / /

 

 

 

Kapitel 5

Lern- und Übungsphase . 73

Entspannungstraining 75

Kognitive Strategien 78

Problemlösungstraining 87

Selbstinstruktionstraining 90

Verleugnung 95

Zusammenfassung. 96

Kapitel 6

Anwendungs- und Posttrainingsphase 97

Vorstellungsübungen 97

Verhaltensübungen, Rollenspiele und Modelllernen 99

Abgestufte Reizkonfrontation in der Realität 101

Rückfallprävention 103

Posttrainingsphase 104

Zusammenfassung 106

Kapitel 7

Spezifische Anwendungen des SIT 107

Anwendung des SIT im medizinischen Kontext 107

Anwendung bei spezifischen Berufsgruppen 109

Anwendung bei kritischen Lebensereignissen 114

Literaturverzeichnis zur ersten Auflage 121

Neue Ergebnisse und Fortentwicklung des Stressimpfungstrainings

nach Meichenbaum 133

von Lothar Schattenburg

Inhalt 135

Literaturverzeichnis zum Zusatzkapitel der zweiten Auflage 167

Weiterführende deutschsprachige Literatur 173