Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.AMM Buch / College 2a - Sport	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Oft geht es allgemein um Ernährung im Freizeit-/Wettkampfsport, um die Schwerpunkte Ausdauer/Kraft, um Nahrungsergänzungen. M. Hamm bedachte auch die Aspekte Konzentration und Nervenstärke. Die österreichische Ernährungswissenschaftlerin und Olympia-Sportschützin konzentriert sich auf Konzentrations-Sportarten wie Sportschießen, Golf, Billard, Schach, Motorsport, Bowling oder kurz belastende, motorisch komplizierte Abläufe (Ski- und Wasserspringen, Kampfsport, Slalom) und gibt Beispiele für die Ernährung in den 24 Stunden vor dem Wettkampf - allgemein, nicht gesondert nach Sportarten. Das Buch bietet (auch für andere Sportler) empfehlenswerte, ernährungstechnisch fundierte Tipps und leckere Rezepte, informiert gut. Genauer betrachtet wird die Wirkung von Tee/Kaffee und Zucker. Ansprechender Titel für Konzentrationssportler, anregend durchaus für alle - mentale Stärke schadet ja nie.