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Ernährungs-Coach: mehr Leistung im Sport

mehr Muskeln, weniger Fett - nie wieder Schwachstellen an Sehnen, Muskeln und Gelenken - für mehr Spaß und Erfolg
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Feil, Wolfgang ; Oberem, Sonja ; Reichenauer-Feil, Andrea
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Feil ; Sonja Oberem ; Andrea Reichenauer-Feil
Jahr: 2005
Verlag: Thieme
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Immer mehr Menschen machen Sport. Einige sind "just for fun" unterwegs, andere suchen ihre persönliche Bestform oder wollen sich im Wettkampf messen. Eine gezielte Ernährung ist die natürliche Basis, um die jeweils gewünschte Leistung zu erreichen. In diesem eBook finden Sie neue Wege zu mehr Spaß und Leistung. Dazu gibt es das leicht umsetzbare und diätetisch wertvolle 4-Wochen-Abnehm-Programm für den Fall der Fälle, den Kalorien-Verschwender-Lauf, einen Ratgeber für die kleinen Herausforderungen des Ausdauersportlers sowie ein kurzes Dehn- und Stabilisierungsprogramm.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Feil, Wolfgang ; Oberem, Sonja ; Reichenauer-Feil, Andrea
Verfasser*innenangabe: Wolfgang Feil ; Sonja Oberem ; Andrea Reichenauer-Feil
Jahr: 2005
Verlag: Thieme
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.AMM
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ISBN: 978-3-8304-2184-9
2. ISBN: 3-8304-2184-2
Beschreibung: 158 S. zahlr. Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Ernährung, Ratgeber, Sportliche Leistungsfähigkeit, Ernährungsstatus, Ernährungszustand, Nutrition
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook