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Starke Emotionen meistern

dialektische Verhaltenstherapie in der Praxis ; Wege zu mehr Achtsamkeit, Streßtoleranz und einer besseren Beziehungsfähigkeit
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in McKay, Matthew; Wood, Jeffrey C.; Brantley, Jeffrey
Verfasser*innenangabe: Matthew McKay, Jeffrey C. Wood & Jeffrey Brantley. Aus dem Engl. von Theo Kierdorf und Hildegard Höhr
Jahr: 2010
Verlag: Paderborn, Junfermann
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

VERLAGSTEXT: / / Die von Marsha Linehan zunächst für die Behandlung von Borderlinestörungen entwickelte Dialektische Verhaltenstherapie (DVT) vermag Menschen sehr wirksam zu helfen, mit übermächtigen Emotionen umzugehen. Wissenschaftlich wurde nachgewiesen, dass diese Form der Therapie besonders effektiv ist, wenn es um die Bewältigung von Stress geht. Die DVT fokussiert auf vier Schlüsselkompetenzen: Stresstoleranz, Achtsamkeit, Emotionsregulierung und Beziehungsfähigkeit. / / Das Buch eignet sich sowohl zur Unterstützung einer Therapie als auch als Leitfaden für die Selbsthilfe. Es enthält zahlreiche Anregungen, Übungen, und Arbeitsblätter, die den Praxistransfer erleichtern. / /
 
"Linehans bahnbrechende Erkenntnisse über die Entwicklung emotionaler Fertigkeiten werden jetzt einem größeren Kreis zugänglich und können leichter im Alltagsleben umgesetzt werden." - Kate Northcott
 
AUS DEM INHALT: / / 0 | Einleitung - Dialektische Verhaltenstherapie: / Ein Überblick über die Behandlung 7 / 1 | Streßtoleranz - grundlegende Fertigkeiten 10 / 2 | Streßtoleranz - weiterführende Fertigkeiten: / Verbessern Sie den Augenblick 41 / 3 | Achtsamkeit - grundlegende Fertigkeiten 77 / 4 | Achtsamkeit - weiterführende Fertigkeiten 103 / 5 | Die weitere Erforschung der Achtsamkeit 140 / 6 | Emotionsregulierung - grundlegende Fertigkeiten 148 / 7 | Emotionsregulierung - weiterführende Fertigkeiten 193 / 8 | Interpersonale Effektivität - grundlegende Fertigkeiten . 216 / 9 | Interpersonale Effektivität - weiterführende Fertigkeiten 235 / 10 | Zusammenfassung aller Bereiche 264 / Über die Autoren 268 / Literatur 269

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in McKay, Matthew; Wood, Jeffrey C.; Brantley, Jeffrey
Verfasser*innenangabe: Matthew McKay, Jeffrey C. Wood & Jeffrey Brantley. Aus dem Engl. von Theo Kierdorf und Hildegard Höhr
Jahr: 2010
Verlag: Paderborn, Junfermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik PI.HPV
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ISBN: 978-3-87387-688-0
2. ISBN: 3-87387-688-4
Beschreibung: 2. Aufl., 271 S.
Schlagwörter: Dialektisch behaviorale Therapie, Fertigkeit, Gefühl, Affektleben, DBT, Dialektisch-Behaviorale Therapie, Dialektisch-behaviorale Psychotherapie, Dialektische Verhaltenstherapie, Emotion, Emotionalität, Fertigkeiten, Fühlen, Gefühle, Gefühlsleben, Gemütsbewegung, Skill
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: The dialectical behavior therapy skills workbook <dt.>
Fußnote: Orig.-Ausg.: New Harbinger. - Literaturverz. S. [269] - 271
Mediengruppe: Buch