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Gesunde Muskeln - gesunder Körper

wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen ; schmerzfrei und aktiv in jedem Alter
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Verfasser*innenangabe: Rob DeStefano ; Joseph Hooper ; Bryan Kelly
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzenm, in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in DeStefano, Rob; Hooper, Joseph; Kelly, Bryan
Verfasser*innenangabe: Rob DeStefano ; Joseph Hooper ; Bryan Kelly
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
E-Medium: Download E-Medium opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.T
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ISBN: 9783641058173
Beschreibung: 210 S.
Schlagwörter: Muskel, Muskelstoffwechsel, Muskeltraining, Ratgeber, Muskelübung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Mediengruppe: eBook