Cover von Iyengar Yoga in der Menopause wird in neuem Tab geöffnet

Iyengar Yoga in der Menopause

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Iyengar, Geeta S. ; Keller, Rita ; Khattab, Kerstin; Georg Thieme Verlag KG
Verfasser*innenangabe: Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab
Jahr: [2018]
Verlag: Stuttgart, Thieme
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: NK.GF Iyen / College 3d - Gesundheit, Medizin / Regal 323 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

 
Das Buch beinhaltet zahlreiche Übungen und Asanas, die eine besonders positive Wirkung auf den weiblichen Organismus haben. Sie helfen ihm, sich an die neue hormonelle Situation anzupassen. Die Beschwerden in den Wechseljahren können so deutlich reduziert werden.
Gut zu wissen
- Menopause und Auswirkungen auf den weiblichen Körper
- Der Unterschied zwischen Asanas und Übungen
- Ausrichtung-Alignment und Ausrichtungshilfen
Hilfreiche Übungsreihen
- in der Peri- und Postmenopause
- bei speziellen Problemen: z.B.: Rückenbeschwerden, Blutdruck, Kopfschmerz und Migräne, Lymphsystem, Metabolischem Syndrom
- für Frauen mit Brustkrebs
Ratschläge zur Ernährung und Lebensweise
- Ayurvedische Rezepte
- Einfluss des Lebensstils
- Bewegung in frischer Luft und Nordic Walking

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Iyengar, Geeta S. ; Keller, Rita ; Khattab, Kerstin; Georg Thieme Verlag KG
Verfasser*innenangabe: Geeta S. Iyengar, Rita Keller, Kerstin Khattab
Jahr: [2018]
Verlag: Stuttgart, Thieme
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.GF
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783131985316
2. ISBN: 3-13-198531-3
Beschreibung: [1. Auflage], 606 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Menopause, Yoga, Übungssammlung, Joga
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ketz, Dominik [Mitwirkender]
Mediengruppe: Buch