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Rückenfit & kreuzfidel

das Training für Rücken und aufrechte Körperhaltung
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thomschke, Ronald
Verfasser*innenangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Steffen
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Thom / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Werk des Sportdozenten und Fitnesstrainers enthält 151 illustrierte Übungen mit und ohne Equipment zur Bekämpfung von Rückenschmerzen und Haltungsschäden. Sowohl für zu Hause als auch das Sportstudio sowie Anfänger und Hobbysportler geeignet.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thomschke, Ronald
Verfasser*innenangabe: Ronald Thomschke
Jahr: 2015
Verlag: Berlin, Steffen
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.GO, VS.T
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ISBN: 978-3-95799-014-3
2. ISBN: 3-95799-014-9
Beschreibung: 1. Aufl., 112 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Muskeltraining, Rücken, Rückenmuskulatur, Übungssammlung, Muskelübung, Rücken / Muskel, Rückenmuskel
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Mediengruppe: Buch