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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stoppen, Mut stärken
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reese, Nicole ; Winkelmann, Mirja
Verfasser*innenangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwingen, Freude zulassen und Mut stärken kann, wird hier beschrieben. Durchgängig farbig illustriert.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Reese, Nicole ; Winkelmann, Mirja
Verfasser*innenangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann
Jahr: 2022
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik NK.VEO
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ISBN: 9783742322371
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Buch