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Brainwalking

machen Sie Ihrem Gehirn Beine
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jasper, Bettina M.
Verfasser*innenangabe: Bettina M. Jasper
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Brainwalking hat sich als Fachbegriff im Bereich des Gehirntrainings in den letzten Jahren etabliert. Die Denk-Werkstatt bietet schon seit Jahren Workshops zu diesem Thema an, bisher unter der Bezeichnung "Denk-Spaziergang". Es handelt sich um eine Methode, bei der flottes Spazierengehen, zum Teil auch Walking, mit Denkaufgaben und Stimulation der Sinne kombiniert wird. Die kognitiven Aufgaben können zeitgleich mit der Fortbewegung bewältigt werden oder quasi als Intervalltraining an Stationen auf der Strecke. Brainwalking hat sich entwickelt als Konsequenz aus der Erkenntnis, dass Bewegen unabdingliche Voraussetzung für optimale Denkleistung ist. Begünstigend für die Durchsetzung des Angebots ist außerdem die Tatsache, dass es in freier Natur stattfindet, folglich keine Räumlichkeiten benötigt werden. Dadurch ist zusätzlich die kostengünstige Durchführung möglich.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Jasper, Bettina M.
Verfasser*innenangabe: Bettina M. Jasper
Jahr: 2010
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.T
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ISBN: 978-3-8403-0582-5
Beschreibung: 161 S. : Ill., graph. Darst.
Schlagwörter: Beispielsammlung, Denktraining, Fitness
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Mediengruppe: eBook