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Psoas-Training

Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thömmes, Frank
Verfasser*innenangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.AMM Thöm / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

»Psoas-Training« erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Thömmes, Frank
Verfasser*innenangabe: Frank Thömmes
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress Sport
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.AMM
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ISBN: 978-3-7679-1180-2
2. ISBN: 3-7679-1180-9
Beschreibung: 1. Aufl., 128 S : ca. 80 Abbildiungen
Schlagwörter: Musculus psoas major, Muskeltraining, Übungssammlung, Großer Lendenmuskel, Muskelübung
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Mediengruppe: Buch