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Einfach besser schlafen

Entspannungsübungen zur guten Nacht
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Albers-Timm, Birgit
Verfasser*innenangabe: von Birgit Albers-Timm
Jahr: 2009
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Mediengruppe: Compact Disc
nicht verfügbar

Exemplare

AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: CD.PI.HLS Albers-Timm / College 3f - AV-Medien / Regal 3f-1 Status: Entliehen Frist: 16.08.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mehrere kurze Übungen aus dem autogenen Yoga helfen, der vorherrschenden Anspannung mit einer angemessenen Entspannung zu begegnen. So kommen Körper und Geist zur Ruhe - Voraussetzung für einen erholsamen Schlaf.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Albers-Timm, Birgit
Verfasser*innenangabe: von Birgit Albers-Timm
Jahr: 2009
Verlag: München, Audio-Media-Verl.
Beilagen: Beil.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.HLS
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ISBN: 978-3-86804-056-2
2. ISBN: 3-86804-056-0
Beschreibung: CD : ca. 78 Min. + 1 Faltblatt in Kartonbox
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Radener, Bettina
Mediengruppe: Compact Disc