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Nordic Walking für Einsteiger

[Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne]
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Verfasser*innenangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: eBook
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Inhalt

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten Neuausgabe. Die Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
Verfasser*innenangabe: Ulrich Pramann ; Bernd Schäufle
Jahr: 2014
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VS.TA
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ISBN: 9783641139285
Beschreibung: 52 S. : Ill.
Schlagwörter: Nordic Walking, Ratgeber
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook