Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.LL Gott / College 2a - Sport	Status: Entliehen	Frist: 02.12.2024	Vorbestellungen: 0

Die zyklische Bewegung des Laufens mag auf Außenstehende monoton wirken. Doch gerade dieses Element verursacht die meditative und kontemplative Wirkung des Sports – der perfekte Ausgleich zum oft stressigen Alltag. In Start Running! haben der Marathon-Läufer Peter M. Gottwald und der Sportwissenschaftler Lars Kreiselmeier ein komplettes Starter-Paket zusammengetragen, das Spaß macht und gleichzeitig äußerst effizient ist. Mit einem motivierenden Trainingsplan wird die Überwindung des „inneren Schweinehundes“ spielend einfach.