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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasser*innenangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 22., Barbara-Prammer-Allee 11 Standorte: VS.T Oell Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 23., Breitenfurter Str. 358 Standorte: VS.T Oell Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Oellerich, Heike; Wessels, Miriam
Verfasser*innenangabe: Heike Oellerich ; Miriam Wessels
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8354-1329-0
2. ISBN: 3-8354-1329-5
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Faszie, Stretching, Übungssammlung, Dehnübung, Fascia
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Mediengruppe: Buch