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Vorbestellen	Zweigstelle: 11., Rosa-Jochmann-Ring 5/1	Standorte: PI.Y Nidi / Wissenswertes	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Angst, Wut, Traurigkeit oder Eifersucht – am liebsten würden wir solche Gefühle einfach verdrängen. Doch je mehr wir sie abwehren, desto mehr beherrschen und blockieren sie uns. Wie befreiend der richtige Umgang mit unseren negativen Emotionen sein kann, zeigt Safi Nidiaye: Indem jedes Gefühl – so belastend es auch erscheinen mag – ganz bewusst wahrgenommen wird, entfaltet sich das positive Potenzial, das in ihm verborgen liegt. Mithilfe der populären Methode der »Körperzentrierten Herzensarbeit« werden Emotionen und Sehnsüchte die Schlüssel zu einer neuen inneren Freiheit, zu mehr Gelassenheit, Freude und Lebendigkeit. - Die ganze Bandbreite der Gefühle, differenziert beschrieben und mit individuellen Lösungswegen. (Verlagstext)