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Selbstmitgefühl

Schritt für Schritt
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Neff, Kristin
Verfasser*innenangabe: Kristin Neff. Aus dem Amerikan. von Mike Kauschke
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg, Br., Arbor-Verl.
Mediengruppe: Compact Disc
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Inhalt

Selbstmitgefühl ebnet psychischer und körperlicher Gesundheit den Weg – und es ist erlernbar. Dieses Buch stellt uns die Wirkung von Selbstmitgefühl vor und bietet praktische Anleitungen für die Entwicklung eines dauerhaften und unerschütterlichen Empfindens unseres menschlichen Selbstwerts. Selbstmitgefühl ist ein wichtiger Erfolgsfaktor – ganz gleich, ob es um Stressreduktion, die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Freisetzung unserer Kreativität oder auch den Umgang mit schweren und schwersten Krankheiten geht. „Selbstmitgefühl – Schritt für Schritt“ präsentiert das von Kristin Neff und Christopher Germer entwickelte Programm – wissenschaftlich fundiert, bewährt und erfolgreich. Leicht

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Neff, Kristin
Verfasser*innenangabe: Kristin Neff. Aus dem Amerikan. von Mike Kauschke
Jahr: 2014
Verlag: Freiburg, Br., Arbor-Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik CD.PI.Y
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ISBN: 978-3-86781-117-0
2. ISBN: 3-86781-117-2
Beschreibung: 1. Aufl., 4 CDs im Buch
Schlagwörter: Achtsamkeit, Meditation, Mitgefühl, Selbstachtung, Selbstwertgefühl, Übung, Konzentration, Samma-Sati, Samyak-Smriti, Samyak-Smrti, Sati <Buddhismus>, Sensory awareness, Smrti <Buddhismus>, Vollkommene Achtsamkeit, Üben, Übungen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kauschke, Mike
Mediengruppe: Compact Disc