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Bodyweight Training mit Mike Diehl

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Diehl, Mike ; Grewe, Felix; Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Verfasser*innenangabe: Mike Diehl
Jahr: 2017
Verlag: Aachen ; Wien, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Buch
nicht verfügbar

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AktionZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Dieh / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 01.08.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

VERLAGSTEXT:
Mit seinen bewährten Bodyweightübungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr sondern auch Tennisgrößen wie Angelique Kerber oder Andrea Petkovic regelmäßig zu Höchstleistungen an. Mit diesem Buch steht dir der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft jetzt persönlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Körpergewicht und ohne Fitnessstudio oder spezielle Geräte zu einem fitteren und gesünderen Menschen wird. Mit dem integrierten Punkte- und Kontrollsystem kann für jedes Fitnesslevel ein individuelles Übungsprogramm zusammengestellt werden.

Details

Verfasser*innenangabe: Mike Diehl
Jahr: 2017
Verlag: Aachen ; Wien, Meyer & Meyer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8403-7545-3
2. ISBN: 3-8403-7545-2
Beschreibung: 256 Seiten : ca. 340 Fotos, in Farbe
Schlagwörter: Fitnesstraining, Muskeltraining, Fitness / Training, Muskelübung
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Mediengruppe: Buch