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Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: PI.HKP Be y / College 3f - Psychologie / Regal 3f-3	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

In diesem Buch erzählen Jugendliche und junge Erwachsene ihre ganz persönliche Therapiegeschichte und reflektieren darüber: »was wirkt?«. Bei Clara wächst eine starke Vater-Tochter-Beziehung im Therapieprozess, Michelle berichtet von ihrem Weg von der Hilfesuchenden zur Helfenden und Jai entdeckt auf dem Weg aus dem Gefühlschaos das Yoga für sich … Aus den spannenden und individuellen Beiträgen entsteht ein einzigartiges Lesebuch, das Identifikationsmöglichkeiten eröffnet, Veränderungsmotivation anstößt und Mut macht, das eigene Leben mit therapeutischer Hilfe in die Hand zu nehmen. Hierfür wurde »Be your change« 2022 mit dem Innovationspreis des DBT Dachverbands ausgezeichnet.

 

Hierfür wurde »Be your change« 2022 mit dem Innovationspreis des DBT Dachverbands ausgezeichnet."

 

INHALT

 

WIE DIESES BUCH ENTSTAND 8

Ellen Orbke

 

WAS WIR IN DER THERAPIE GEMACHT HABEN 13

Michelle Winter

SKILLS - WAS IST DAS EIGENTLICH? 19

Sophie Johannsmann, Michelle Winter und Lena Kristin Wittland

 

THERAPIE, DAS MACH ICH NIE!? 21

Lena Kristin Wittland

 

EINE UNERWARTETE EINLADUNG FÜR MICH UND MEINEN VATER 34

Clara Beckmann

 

RAULS AUS DEM ANGSTHAMSTERRAD VON SCHULSTRESS UND

PRÜFUNGSANGST 45

Lorena Schwede

SKILLS IN KRISENZEITEN 53

Jai L. Kaur

 

NEHMEN UND GEBEN: VON DER HILFESUCHENDEN ZUR HELFENDEN 72

Michelle Winter

 

VON PINK zu BWNT: DER WEG ZU MIR 87

Die Geschichte von Mitch Werner aufgeschrieben von Michelle Winter

 

CHANCE GENUTZT: EINE GELUNGENE

VERNETZUNG VON HILFEN 96

Alexanders Geschichte erzählt von Milea Dahlmann auf der Grundlage von Gesprächen mit ihm und anderen

 

LEHRMEISTER AUF VIER HUFEN 104

Sophie Johannsmann

 

GEDANKENPFERDE MIT YOGA BÄNDIGEN 111

Jai L. Kaur

 

SCHREIBEN GEGEN DAS GEFÜHLSCHAOS 125

Milea Dahlmann

 

RAUS AUS DER ERSTARRUNG: TRAUMABEHANDLUNG AUF UMWEGEN 131

Emmy Kampe

 

VOM SCHMERZ ZU INNERER

STÄRKE 144

Mara Zielert

 

UNSERE ANREGUNGEN FÜR DEINEN NOTFALLKOFFER 151

Sophie Johannsmann, Lena Kristin Wittland

und Michelle Winter

DER PROZESS: VOM GEDANKEN ZUM BUCH UND VOM EINZELNEN ZUM GRLPPENMITGLIED 163

Die Autorengruppe

 

WAS WIRKT!?

DIE SICHT DER THERAPEUTIN 169

Ellen Orbke

ANHANG 181