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15 Minuten Pilates für jeden Tag

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Verfasser*innenangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Fünf / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.T Fünf / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 28.06.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Buch und DVD stellen 4 Übungsblöcke vor: Basis-Übungen, Übungen im Stand, am Boden und Dehnübungen, die insgesamt jeweils 15 Minuten Zeit erfordern.

Details

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Verfasser*innenangabe: Alycea Ungaro
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Beilagen: 1 DVD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.T
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ISBN: 978-3-8310-2531-2
2. ISBN: 3-8310-2531-2
Beschreibung: [Neuausg.], 128 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Pilates-Methode, Übungssammlung, DVD-Video, Pilates, Pilates, Joseph / Pilates-Methode, DVD-Film
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ungaro, Alycea
Originaltitel: 15 minute everyday Pilates
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Buch