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Der Sonnengruß

den Körper straffen durch Yoga
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ramm-Bonwitt, Ingrid
Verfasser*innenangabe: Ingrid Ramm-Bonwitt
Jahr: 2008
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Buch
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Inhalt

Surya Namaskar, der Sonnengruß, ist ein Ritual aus dem Yoga. Es stimuliert besonders den Solarplexus, in dem das sogenannte Bauchhirn seinen Sitz hat. So wirken diese 12 aufeinanderfolgenden Übungen anregend und harmonisierend auf das gesamte Nervensystem und damit auch auf die Lebensenergie eines Menschen. Die Übungen beleben jedes Organ unseres Körpers, dienen zur Anregung, Verjüngung und Regeneration. Das Buch bietet ein stimmiges und komplettes Übungskonzept für Anfänger, Fortgeschrittene und Übungsleiter.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ramm-Bonwitt, Ingrid
Verfasser*innenangabe: Ingrid Ramm-Bonwitt
Jahr: 2008
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VL.GOS
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ISBN: 978-3-89767-506-3
2. ISBN: 3-89767-506-4
Beschreibung: 2. Aufl., 347 S. : Ill.
Schlagwörter: Sonnengebet, Yoga, Ratgeber, Joga
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Fußnote: Literaturverz. S. 316 - 320
Mediengruppe: Buch