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30 Minuten Selbstempathie

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hein, Monika
Verfasser*innenangabe: Monika Hein
Jahr: 2021
Verlag: Offenbach, GABAL
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: GW.PAA Hein / College 6d - Beruf & Karriere Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Im Leben begegnet man zwangsläufig Ereignissen, die in Frage stellen, was bisher selbstverständlich zu sein schien. Die das Potenzial bieten, Sie und Ihre Lebensgewohnheiten aus den Fugen zu bringen. Um dieser Gefahr entgegenzuwirken, ist radikale Selbstempathie von immenser Bedeutung. Denn so wichtig es ist, die Gefühle und Bedürfnisse anderer Menschen zu erkennen und zu verstehen, müssen wir das gleiche auch für uns tun!
Bei Krisen verlieren wir uns schnell selbst aus den Augen und vernachlässigen unsere Bedürfnisse. Auf Dauer verbrennen wir so unsere Ressourcen und bleiben ausgepowert zurück. Deshalb ist es wichtig, unser Selbst gut zu behandeln, es zu managen, es zu führen und zu hinterfragen. Mit mehr Selbstempathie lernen Sie, das Leben zu führen, das Ihnen gut, und gibt Ihnen die Kraft, dann auch für andere da zu sein. Entscheidend ist, dass Sie sich ernsthaft dafür entscheiden, auf Ihr Inneres zu hören, es zu respektieren und angemessen zu handeln.
Erfahren Sie in diesem Ratgeber, wie ihr Selbst eigentlich funktioniert, wie Sie Ihre Selbstempathie entwickeln können und welche Vorteile ein radikal selbstempathisches Leben für Sie hat. (Verlagstext)

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Hein, Monika
Verfasser*innenangabe: Monika Hein
Jahr: 2021
Verlag: Offenbach, GABAL
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Systematik: Suche nach dieser Systematik GW.PAA
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ISBN: 978-3-96739-050-6
2. ISBN: 3-96739-050-0
Beschreibung: 96 Seiten
Schlagwörter: Beruf, Bewältigung, Krise, Selbstaufmerksamkeit, Achtsamkeit <Selbstaufmerksamkeit>, Bewältigungsstrategie, Bewältigungsverhalten, Coping, Krisen, Krisensituation, Problembewältigung, Psychische Bewältigung
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch