Cover von 5-Minuten-Yoga wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

5-Minuten-Yoga

praktische Übungen für zwischendurch
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Giebelhausen, Anja; Morf-Koller, Martina
Verfasser*innenangabe: Anja Giebelhausen ; Martina Morf-Koller
Jahr: 2012
Verlag: Verlag Dashöfer
Mediengruppe: eBook
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Download Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusFristVorbestellungen
Zweigstelle: E-Medien Standorte: Status: Download Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sind Sie reif für Yoga? Fünf Fragen möchten wir Ihnen stellen: 1.Suchen Sie in einem hektischen Berufsalltag immer wieder nach einer Möglichkeit, schnell und gezielt Entspannung zu finden? 2.Plagen Sie ab und an Rückenschmerzen, die von einer sitzenden Tätigkeit im Büro resultieren? 3.Möchten Sie einen sportlichen Ausgleich mit Entspannung verbinden? 4.Möchten Sie etwas Zeit investieren, um körperlich fitter zu werden? 5.Ist es Ihnen wichtig, langfristig schonend, aber dennoch effizient zu trainieren? Wenn Sie mindestens drei der Fragen mit "Ja" beantworten konnten, sind Sie "reif für Yoga", denn mit einer regelmäßigen Praxis von Yoga-Übungen können Sie schon schnell Momente der Entspannung in Ihren Alltag bringen. Sie werden ausgeglichener, trainieren aber gleichzeitig Ihren Körper.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Giebelhausen, Anja; Morf-Koller, Martina
Verfasser*innenangabe: Anja Giebelhausen ; Martina Morf-Koller
Jahr: 2012
Verlag: Verlag Dashöfer
E-Medium: Download E-Medium opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik TE.VL.GOS
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-89236-025-4
2. ISBN: 3-89236-025-1
Beschreibung: 61 S.
Schlagwörter: Arbeitsplatz, Yoga, Übungssammlung, Joga
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBook