Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a	Standorte: VS.T Pohl / College 2a - Sport	Status: Entliehen	Frist: 17.06.2024	Vorbestellungen: 0

• Ausführliche Einführung in Yoga-Workouts speziell für Sportler*innen – mit bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitungen

• Mit Yoga die Leistung steigern: Egal ob fürs Laufen, Krafttraining, Crossfit, Triathlon, Radfahren oder Fitness

• 10 Minuten sind genug: Yoga-Workouts für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance

• Über 30 Workouts, um das sportliche Potenzial zu steigern, Verletzungen und Muskelschwäche vorzubeugen

 

Ein gesunder, kräftiger Körper braucht Beweglichkeit und Balance – die Yoga-Workouts für Sportler*innen bilden eine optimale Trainingsergänzung.

(Verlagstext)