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Boxen basics

Training - Technik - Taktik
Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ellwanger, Siegfried; Ellwanger, Ulf
Verfasser*innenangabe: Siegfried Ellwanger ; Ulf Ellwanger
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
Mediengruppe: Buch
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Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Ellw / College 2a - Sport Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Vorbestellen Zweigstelle: 07., Urban-Loritz-Pl. 2a Standorte: VS.H Ellw / College 2a - Sport Status: Entliehen Frist: 27.06.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Buch bietet insgesamt eine gute Einführung in den Amateuerboxsport. Nach einem einleitenden kurzen Abriss der Geschichte des Boxensports wird kurz die Abgrenzung zwischen Amateur- und Profiboxen erläutert, gefolgt von einem Exkurs zum Thema Frauenboxkämpfe. Der Hauptteil stellt Übungen vor, gibt praktische Tipps zu Technik und Taktik - im Bild vorgestellt von zwei Boxsportlern. Ein Schritt-für-Schritt-Trainingsplan, ergänzt durch jeweils ein Kapitel zu Konditionstraining und Training an Boxgeräten runden den gut gegliederten, ansprechend illustrierten Band ab. Die Hinweise zur Ernährung sind etwas knapp geraten. Im Anhang findet sich ein Überblick über Gewichts- und Altersklassen sowie Anschriften von Boxsportverbänden im deutsprachigen Raum ebenso Internetadressen und Literaturhinweise.

Details

Verfasser*in: Suche nach Verfasser*in Ellwanger, Siegfried; Ellwanger, Ulf
Verfasser*innenangabe: Siegfried Ellwanger ; Ulf Ellwanger
Jahr: 2014
Verlag: Stuttgart, Motorbuch
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Systematik: Suche nach dieser Systematik VS.H
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ISBN: 978-3-613-50758-6
2. ISBN: 3-613-50758-7
Beschreibung: 1. Aufl., neue Ausg., 168 S : 100 Ill
Schlagwörter: Anleitung, Boxen
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Mediengruppe: Buch